Tworzenie planów treningowych | Trening w Football Manager 2009 poradnik Football Manager 2009

Ostatnia aktualizacja: 26 września 2019

Tworzenie planów treningowych

Sytuacja, jaką zastajesz w sekcji treningów po przyjściu do klubu to istny rozgardiasz, a wygląda to mniej więcej tak:

W tabelce Program widzisz cztery domyślne plany treningowe, na które składają się tak naprawdę dwa bardzo ogólne (występują w dwóch wersjach obciążeniowych - półzawodowy i normalny). Bramkarski jest naturalnie przeznaczony dla golkiperów, chociaż jego efekty mogą być różne. Ogólny - jak widzisz w tabelce po prawej, pokazującej nacisk kładziony na dane elementy - traktuje wszystko na równi. Wróćmy jeszcze na chwilę do kategorii treningu.

Siła - ćwiczenia mające na celu zwiększenie siły, wytrzymałości, skoczności zawodnika

Aerobik - poprawia szybkość, zwinność, równowagę, naturalną sprawność

Um. Bramkarskie - podnosi skille typowe dla golkipera

Taktyka - poprawia grę bez piłki, ustawianie się, trafność podejmowanych decyzji etc.

Pan. nad piłką - zwiększa umiejętności dryblingu, gry z pierwszej piłki, podań, technikę itp.

Defensywa - zwiększa skille typu odbiór, krycie, wślizgi

Atak - wpływa na kreatywność, wykańczanie akcji itp.

Strzały - poprawia jakość strzałów z dystansu, skuteczność rzutów karnych, opanowanie

Stałe fragm. gry - zwiększa zdolności wykonywania rzutów rożnych, wolnych, karnych. W przypadku bramkarzy poprawia ich zachowanie podczas stałych fragmentów gry wykonywanych przez rywala.

Na dole znajduje się lista graczy, pokazująca wzrost lub spadek ich atrybutów z danej kategorii. Można tam też szybko zmienić zawodnikowi tryb treningowy, o ile masz jakiś w zanadrzu. Zakładamy, że jednak nie masz, więc trzeba się zabrać za jego stworzenie.

W tym celu kliknij w Programy , a następnie wybierz opcję Nowy i Program profesjonalny . Następnie wpisz jego nazwę. Teraz możesz dowolnie ustawiać suwaki po prawej stronie, dostosowując program do własnych upodobań. Zwracaj uwagę na pasek obciążenie - raczej nie powinien przekraczać wartości Średnie . Najlepszym rozwiązaniem jest stworzenie kilku planów treningowych dla poszczególnych pozycji, aby zawodnicy trenowali najistotniejsze dla swojej roli na boisku atrybuty.

Dla przykładu można rozwiązać to tak, jak przedstawiłem powyżej. Nazwy planów to skróty od ich pełnych nazw. Zwykle stosuję taką metodę treningową, aczkolwiek czasem należy ją dostosować do używanej taktyki bądź struktury składu.

Bramka - typowy trening bramkarski. Intensywnie : Um. Bramkarskie. Mocno : Aerobik. Średnio : Siła, Stałe fragm. gry. Lekko : Taktyka, Pan. nad piłką.

Obrona środek - dobry stoper musi być twardy i świetnie odbierać piłkę rywalowi. Intensywnie : Defensywa. Mocno : Siła. Średnio : Aerobik, Taktyka. Lekko : Stałe fragm. gry, Pan. nad piłką

Obrona boki - zawodnik na tej pozycji musi być w miarę uniwersalny. Mocno : Aerobik. Średnio : Defensywa, Atak, Pan. nad piłką, Siła, Taktyka. Lekko : Stałe fragm. gry, Strzały.

Pomoc defensywna - zawodnik duży, silny i rozbijający akcje rywala. Mocno : Defensywa, Siła. Średnio : Aerobik, Atak, Pan. nad piłką, Taktyka. Lekko : Stałe fragm. gry, Strzały

Pomoc ofensywna - musi być szybki, kreatywny i świetnie wyszkolony technicznie. Mocno : Atak, Pan. nad piłką, Aerobik. Średnio : Taktyka, Strzały. Lekko : Stałe fragm. gry, Siła, Defensywa

Pomoc boki - podobnie jak Obrona boki, tylko z większym nastawieniem ofensywnym kosztem defensywy. Intensywnie : Pan. nad piłką. Mocno : Atak, Aerobik. Średnio : Siła, Stałe fragm. gry. Lekko : Strzały, Defensywa, Taktyka

Zawodników grających na szpicy dzielę zawsze na dwie grupy. Dlaczego, wyjaśnię dokładniej w sekcji Taktyka. Tak więc istnieją dla nich dwa rodzaje treningu - Napastnik i Odgrywający .

Napastnik - mały, zwinny, szybki i robiący zamieszanie w polu karnym przeciwnika. Intensywnie : Aerobik, Pan. nad piłką. Mocno : Atak, Strzały. Średnio : Taktyka. Lekko : Siła, Stałe fragm. gry

Odgrywający - wysoki, silny, powolny i świetnie grający głową (ktoś w stylu Luci Toniego). Intensywnie : Strzały. Mocno : Siła, Atak. Średnio : Aerobik, Taktyka. Lekko : Stałe fragm. gry, Pan. nad piłką.

Porada:

Plany treningowe, jakie opisałem powyżej, całkiem dobrze sprawdzają się w trakcie sezonu. Istnieje jednak taki okres, jak przerwa między rozgrywkami, w którym zawodnicy muszą odpocząć. Wyjeżdżają wtedy na urlop i nie trenują, przez co nieco opadają z sił. Przed sezonem warto więc wrzucić wszystkich do jednego wora i narzucić im ostry reżim wytrzymałościowy. Intensywnie należy trenować siłę i aerobik, resztę lekko. Po 2-4 tygodniach i rozegraniu kilku meczy towarzyskich gracze powinni być przygotowani do nadchodzącego sezonu. To bardzo ważne, aby pamiętać o takim "obozie wytrzymałościowym", gdyż bez niego piłkarze dosłownie zdechną po kilku kolejkach, będą wyczerpani i braknie im chęci do gry.

Powyższe plany treningowe to tylko przykład. Gorąco polecam eksperymentowanie i tworzenie własnych zestawów, dających wymierne efekty.