Wie ktoś może czy tabletki nasenne są na receptę? Ostatnio mam lekkie problemy z zaśnięciem
[2] +1
Ewentualnie polecam zarwać jedną nockę w weekend, po czym na drugi dzień już po wyspaniu się pójść poćwiczyć.
zależy jakie:-] wiadomo że jakieś mocne dla ludzi z poważnymi problemami ze snem są na recepte, ale jeśli już naprawdę potrzebujesz to pewnie wystarczą jakieś słabe bez recepty, ewentualnie walnij piwko przed spaniem;)
Xanax od wieczora do rana jak śmietana :D
hehe... a tak serio to zacznij od ziołowych tabletek z apteki/melisy, jak nie zadziałają to do lekarza rodzinnego. Dostaniesz pewnie hydroksyzynę/zolpidem/zolpiklon.
Tylko daleko od benzodiazepin bo to strasznie uzależniające małe tabletki. W Ameryce od nich uzależnione są miliony osób.
edit
A najlepiej przed jakimikolwiek tabletkami zacznij codziennie uprawiać wysiłek fizyczny.
To forum nie jest tylko o grach, kategorie "growe" nie stanowią nawet połowy kategorii które to forum oferuje. Jak ktoś ci pisze że to forum tylko o grach to jest w błędzie, zwłaszcza że tabletki nasenne to dość ludzki temat, w przeciwieństwie do najróżniejszych chorób.
Melatonina jest dobra i bez recepty.
Ja zazwyczaj po ok. 2h padam na twarz ;>
[9] -> Potwierdzam, melatonina reguluje w organizmie zegar biologiczny, przez co łatwiej się zasypia. Bierzesz jedną tabletkę przed snem i wtedy jest różnie - na niektórych to działa jak placebo i zasypiają od razu, inni po chwili (moja dziewczyna po około pół godzinie).
