problem z dyskiem po formacie, jak odzyskać dane

problem z dyskiem po formacie, jak odzyskać dane

Potrzebuję pomocy ponieważ nie wiem co się stało. Najlepiej opiszę wszystko od początku. Instalowałem Windowsa Xp wybrałem dysk C do formatowania i nagle stało się coś dziwnego, Windows zaczął formatować dysk F i stanął na 1%. Problem w tym że na dysku F miałem ważne dane. Uprzedzając pytania - system mam legalny wersję boxową, czemu taki stary system, jest mi potrzebny do pewnych zadań, na ten dysk F nic nie zapisywałem.
Po podpięciu tego dysku do innego kompa jest widoczny w biosie, jest również widoczny w Windowsie ale jako nie sformatowany ( windows pyta się czy go sformatować czy nie).
No i nie wiem co teraz zrobić jak odzyskać dane z niego ? Są dla mnie bardzo ważne.
Pomoocy !