Mdłości podczas biegania
Witam, piszę dlatego, że nie wiem czy jest to normalne czy jest się czym niepokoić. Mianowicie dzisiaj mieliśmy pierwszy solidny WF w tym roku, no i był całkiem niezły wycisk (przynajmniej dla mnie). Biegaliśmy 2.6 km z przerwami, tak po najpierw 800m, jakieś tam ćwiczenia, potem znowu 800m ćwiczenia i 1km no i podczas tego biegania gdzieś tak po około 2/3 kółkach byłem bardzo bliski zwymiotowaniu. A czułem, że nie jestem jeszcze bardzo zmęczony, miałem normalnie zimne ręce ;p W tamtym roku też pamiętam podczas bieganiu na 1 km chyba nawet zwróciłem ;d Czym to może być spowodowane? Kondycje mam nie najgorszą, nawet powiedziałbym, że całkiem niezłą. Albo tak mi się przynajmniej wydaje. Może to być spowodowane nie jedzeniem rano śniadania?
NIEEEEEEE
to zła energia z księżyca. Śniadań, szczególnie przed wfem, nie trzeba w ogóle jeść
jesteś poddawany intensywnemu wysiłkowi fizycznemu, nic nie jadłeś i się dziwisz że organizm się buntuje
Pudzian mówi ze podczas najbardziej intensywnych treningów zdarza mu sie wymiotować, więc byc moze organizm tak reaguje na duzy wysiłek.
Pawie przy dużym wysiłku nie są niczym niezwykłym - a jeśli nie dostajesz takiego wycisku regularnie, w ogóle nie ma się czemu dziwić. Ja tak miewam po ostrym treningu siłowym jak całości nie zakończymy lekkimi ćwiczeniami - organizm w szoku jest :)
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
