Szukam jakiegoś fajnego sklepu, gdzie mógłbym zamówić kule Kettle - znalazło się ich parę, ale nie wiem czy są godne polecenia :)
http://wojosport.pl/pl,category,67958,aerobic.html
http://www.sportness.pl/fitness/hantle-gryfy-maty-pilki-inne/hantle/33/
Robił ktoś zakupy w którymś z nich?
nie pomoge ci niestety, ale mam pytanie:
ostatnio czesto widze te kule, jakies takie modne sie zrobily
serio sa takie przydatne? lepsze niz hantle?
Z tego co mówili znajomi - znacznie lepsze niż hantle. Więcej mięśni i intensywniej naraz gimnastykujesz ;)
Zresztą, tutaj jest taka plansza z przykładami:
http://www.sportness.pl/cms/zalaczone_pliki/YORK_Kettlebells_cwiczenia.jpg
A tu towarzysz zza wschodniej granicy:
http://www.youtube.com/watch?v=kNu5ijerqMw
z tej listy cwiczen wiekszosc da sie zrobic z hantlami...moze nie bedzie to tak wygodne, ale sie da...moze te wymachy byloby ciezko zrobic, ale reszte chyba nie...
Co pan zrobisz... nic, tak działa markjetnig :D
Mimo wszystko, kula wydaje mi się wygodniejsza - chciałem to właśnie sprawdzić samemu, ale nie wiem gdzie to zamówić, żeby uniknąć jakichś problemów :/
Tak patrze na ten filmik z tym ruskiem. Te ćwiczenia na pewno nie są zbyt dużym obciążeniem dla stawów?
Zamówiłem dwie kule... przez allegro :D
Ktoś ma jakieś sugestie dotyczące Kettli?
