Hmb- pytanie
Witam.
Czy ktoś stosował HMB? Pytam ponieważ chciałbym to zamówić i sprawdzić działanie, które według opinii kilku osób jest naprawdę widoczne itp. Głównie chodzi mi o to bym po prostu przytył. Chciałbym nabrać pare kilo 5-10 może. Myślicie, że ten środek nada się do tego?
http://allegro.pl/silne-hmb-revolution-300kaps-trec-arginina-i1634773568.html
Prosze nie pisać coś w stylu "jedz więcej" itp. Bo naprawdę dobrze się odżywiam ale jakoś nie mogę nabrać masy.
Jak juz, to kup gainera.
I co dla Ciebie oznacza ze dobrze sie odzywiasz ?
HMB żeby przytyć? Coś nie halo. Weź gainera na przytycie a HMB, jeśli chcesz spalić tłuszcz.
HMB to odzywka "dlugodystansowa", tzn. ze jej efekty widac a raczej czuc dopiero po dlugim czasie suplemacji- mowa tu o miesiacach. Z pewnoscia nie jest to cos co powinny zazywac osoby chcace nabrac masy (bo przeciez nie tluszczu). Poza tym jest to jedna z drozszych uzywek. Jesli chcesz przytyc kup w/w gainera- jakiego konkretnie? Ciezko powiedziec gdyz zapotrzebowanie na rozne wartosci to kwestia indywidualna kazdej osoby. Sam dawno gainerow nie uzywalem wiec nie doradze co bedzie najlepszym wyborem. Pamietaj rowniez iz bez treningu sam gainer duzo Ci nie da. Do tego dochodzi jeszcze jedna sprawa- jesli masz bardzo szybka przemiane materii i po prostu chuda budowe ciala- bardzo ciezko bedzie Ci uzyskac naprawde widoczne efekty. Tak po prostu czasem jest, a jedyna skuteczna walka byly by treningi i specjalnie dla Ciebie ulozona dieta przestrzegana rygorystycznie. Nie kazdy latwo przybiera na wadze i tyle- nic sie na to nie poradzi. Ja naleze do tych osob i wcale nie jest mi z tym zle;)
No jestem chudym gościem ;) nie da się ukryć lecz ćwiczyłem sporo czasu i tłuszczu się u mnie nikt nie dopaczy potrzebuje poprostu przytyć. No ale te 10kg by mi się przydało zwłaszcza gdy podczas różnych sparingów mam problem z cięższymi przeciwnikami.
Bobek09 tym bardziej nie ma sensu brać HMB. Ewentualnie zamiast gainera zażywaj monohydrat kreatyny. Trzeba jednak wziąć pod uwagę że jak skończysz ćwiczyć to sporo z tego co dzięki kreatynie nabrałeś z Ciebie zejdzie. No i przy tym suplemencie trzeba pić- dużo pić.
GRYOnline.pl:
tvgry.pl:
