Siemka:D Od niedawna zacząłem ćwiczyć hantlami 2x 10 i mam problem, mianowicie czym mogę zastąpić skos ujemny i dodatni(może jakieś inne ćwiczenia). Dodam że nie posiadam ławeczki;/
Z góry dzięki za pomoc:D
Jeśli nie ważysz mało, to możesz spróbować zrobić samemu taką ławkę ;)
