Bezpieczeństwo i Higiena Pracy przy komputerze
Czekamy na wasze opinie na temat artykułu Bezpieczeństwo i Higiena Pracy przy komputerze
No coz... nie wiem czy moge oceniac ten artykul, bo raczej nie mam doswiadczenia w bezpiecznej pracy z komputerem... W moim kompie obudowa na ostre krawedzie, i juz pare razy sobie na niej pocialem rece...do GForce dolozylem wiatrak od zasilacza i wyje jakby jumbo jet startowal... na moim wysluzonym monitorze AOC 15'' juz prawie nic nie widac, i zawsze uzywam 60Hz w 1024x768... na stolku siedze roznie, w zaleznosci jak sie ustawie, czasem prosto czasem w poprzek... acha, no i jak nie spie (staram sie 3-5 godzin na dwa dni) to siedze przy kompie na okraglo...
nigdy zadnych mroczkow czy zawrotow glowy nie mialem, wzrok mam popsuty ale od kilku lat wada taka sama, i popsulem go nie na komputerze tylko na ksiazkach, jeszcze w podstawowce :)
To chyba tyle... achaaaa.... zapomnialem ze wstaje od komputera srednio co godzine czy poltorej...ale nie ze wzgledow higieny pracy, tylko po to zeby zapalic, w pokoju nie moge... :)
polecam kilka pompek co jakiś czas, żeby zapobiec natłokowi przykrych myśli typu:"czy przypadkiem nie dostaję już garba i nie wątleję ?":))))))))) misiek, eeeeeh te pety :)
pozdrawiam
-wszystko ładnie, tylko jest jedno "ale". Idealne warunki pracy można stworzyć tylko w teorii. Zawsze będzie dostępna jakaś alternatywa ulepszająca.
-Jak mi się ładnie powiedziało :-)
Wszystko jet latwo poustawiac ale jeden czlowiek bedzie sie zawsze wiercil.
Moim zdaniem najwazniejszy jest monitor (moj pracuje w 1152x864 przy 100Hz odswiezania - wiecej niez przewiduje to TCO99) - siedze tak przed kompem nawet po kilkanascie godzin dziennie - codzienie, prawie nie robie sobie przerw. Zawsze dbalem o to, aby odswierzanie bylo wysoko. Wynik - mam idealny wzrok - 0 (slownie: zero) dioptrii. Do tego jeszczedobra klaw (z podporka na nadgarstki) i odpowiednia mysz (najlepiej Logitech, a nie jakies podroby). Oczywiscie wygodny fotel to tez wazna sprawa. I tak to moze sobie student egzystowac.
pozdrawiam
boro
Higiena pracy : przede wszystkim dobry fotel w którym siedzi sie prosto i wygodnie (nie to co mój:) ; klawiatura z podpórką na nadgarstki to równiez ulepszenie, ale nic poważnego ; no i najlepiej filtr na monitorku, lub przynajmniej duże odświezanie ( u mnie w 1024 jest 100). Poza tym 3majmy sie ramy to sie nie ... jak to mówił Pazura, i będzie ok.
Uffff. Przeczytałem. Czuję się jak uczeń po wykładzie mamy. Nie garb się! Szanuj wzrok! Uważaj co robsz z rękoma (rękami)! Co śmieszniejsze to wszystko jest prawda :-)) a nie zastosowanie się do tego to odmrażanie sobie uszu na złość mamie. Ale bezpieczeństwo i higiena pracy kosztuuje. Dobry monitor, ciche dyski i CD, dobry zasilacz i wentylator, wygodny fotel a do tego ergonomiczna klawiatura (dla wiely w tym dla mnie zbytek - chcialbym mieć, ale zawsze znajdę inne bardziej potrzebne i szczytne cele porzytkowania pieniędzy). Mało tego zmuszenie samego siebie do przestrzegania tych zasad jest mało realne gdy jesteśmy wciągnięci w grę.
No cóż nie pozostaje mi nic innego jak próbować. A nóż widelec będę tylko lekko ślepy ale za to bez garbu :-)))
Pozdrawiam wszystkich przyslepych z zaczerienionymi oczami i przygarbionych.
A co jak mam laptopa?
Wziąłem sobie do serca kilka powyższych uwag i mam jedno pytanie: Otóż gdy chciałem ustawić odswieżanie na 100 Hz jednak mój (monitor? karta?) max. ma 85Hz. Aktualnie mam ustawione: Szybkość odświeżania: Optymalnie. Co lepiej ustawić? Opytamalnie czy 85Hz?
Moje zdanie. Ustaw 85Hz albo więcej bo to optymalne to jest optymalne dla monitora a nie dla Twoich oczu. U mnie optymalne to np 60Hz Ja sobie ustawiłem na 72Hz przy pomocy PowerStripa. Nie mogę więcej, przez krótki okres czasu miałem 85Hz przy 800x600 ale po 2h. monitor zaczął zniekształcać obraz, jest stary i trochę skatowany przeze mnie. Jeszcze jedno oko ludzkie preferuje szybkość odświerzania 24Hz i jego wielokrotność czyli będzie to dla wyższych wartości 72Hz i 96Hz I właśnie w Twoim przypadku 96Hz były by optymalne. I olej monitor, oczy są ważniejsze.
