1 minuta 20 sekund i gość wam wyjaśni xD
Zejść z wagi jest latwiejsze od pojscia do sklepu kilometr od domu. Lepiej powiedz, jak ją dodać ;)
Tak samo jak zrzucić, tylko na odwrót.
Dieta białkowa, dużo wody, whey w proszku, ruch żeby się nie zalać smalcem.
Ja jak zacząłem chodzić na siłownię ważyłem 67 kg, po dwóch miesiącach 75. Gdybym nie był leniwym frajerem i chodził nadal i trzymał dietę to pewnie dzisiaj już bym ważył ponad 80kg.
Hydro2 Pij dużo piwa i pepsi czy coca colę i jedz dużo fast foodów i też jak najmniej ruchu.
To gimby nie znają Dzikiego? :P
