Świadome śnienie - Testy rzeczywistości
Co do dziennika:przydatne jest aby mieć specjalny długopis do zapisywania snów. Wtedy będzie nam się kojarzył ze snem i możliwe że nie pamiętając snu przypomnimy go sobie po zobaczeniu lub wzięciu długopisu do ręki
Właśnie dowiedziałem się o tym dopiero po kilku dniach, ale szczerze mówiąc na razie nie widzę różnicy. Pewnie zaowocuje to na dłuższą metę, gdy bardziej mi się utrwali w pamięci rola tego długopisu. :)
Niektóre sposoby w moim wypadku by sie nie sprawdziły. Np. ja podczas świadomego snu nigdy nie moge lewitować, ani robić rzeczy niemożliwych dla człowieka... dziwne, ale tak mam.
Poza tym to raczej nie tędy droga. Jak będziesz musiał wejść w świadomy sen to wejdziesz, a jak nie to nie. Przecież jak śnisz to nawet nie myślisz o tym co robisz, poprostu to robisz. Za to jak masz sen w którym świadomie chcesz zrobić jakiś test to znaczy, że już wiesz o tym,że to jest świadomy sen. Czyli jedno wyklucza drugie.
HETRIX22 - Powtarza się te testy kilkanaście razy dziennie aby stały się one nawykiem, przez co w śnie robimy te testy z przyzwyczajenia (tak samo jak w śnie z przyzwyczajenia chodzimy itd.) i po zrobieniu takiego testu podczas snu odkryjemy, że to sen i rozpocznie się zabawa. W śnie nie zdziwi nas wielki różowy słoń pilotujący sterowiec, ale to, że napisy w gazecie się zmieniają lub godzina na zegarku to już inna sprawa.
[4] tiaaa chce zobaczyć jak odruchowo patrzysz na zegarek i próbujesz lewitować każdego dnia przez cały mieisąc. Oczywiście jako odruch bezwarunkowy (lol)
HETRIX22 - A co to za problem? Taki test zajmuje kilka sekund, więc robienie go kilkadziesiąt razy dziennie wcale nie jest uciążliwe. Wcale nie jest trudno wywołać u siebie odruch np. dotykania lustra za każdym razem gdy je mijamy.
Ciekawy tekst. Pojawił się akurat wtedy, kiedy pierwszy raz od dłuższego czasu zdołałem zapamiętać sen. Jakiś czas temu zacząłem, dosyć pobieżnie, interesować się tematem świadomych snów. Dzięki autosugestii zacząłem pamiętać jakieś wycinki, i było to dosyć regularne. Zapisywałem też momenty i obrazy, jakie zdążyłem zapamiętać. Od jakichś trzech miesięcy zaprzestałem. Może warto zacząć robić to znowu? Kontrola własnych snów musi być czymś niezwykle przyjemnym.
Co za pierdoły piszecie. Nigdy dotykanie lustra, ani zerkanie na zegarek, nie stanie się odruchem bezwarunkowym. Zawsze musisz pomyśleć o tym żeby to zrobić. Spytajcie autora skąd wziął te testy. Z jakiegoś forum? Czy fragmentu jedynej książki poświęconej LD której nikt nie potwierdził skuteczności.
Dziennik daje dużo, jeśli umie się go używać. Ja także prowadziłem swego czasu dziennik i dużo więcej snów pamiętałem.
A ostatnio śniło mi się, że musiałem się rozpędzić na dopalaczu z Trackmanii (w którą swoją drogą nie grałem już dobre pół roku), a potem latać, choć przypominało to bardziej surfowanie w CS. Dziwne doświadczenie, choć ciekawe. ;p
I tak w ogóle to mam taki problem, że sny w miarę kontroluję. Tzn śni mi się niby to co chce(dzięki podświadomości). Ale nie śnię świadomie i przez to nie mogę ogarnąć wszystkiego, a tylko niewiele rzeczy...
Ja mam swoją metodę która czasami się sprawdza. Ustawiamy sobie budzik o 30 min wcześniej niż zwykle wstajemy i kiedy się budzimy to nie otwieramy oczu i leżymy całkowicie nieruchomo. Staramy się wyobrazić co dalej mogło wydarzyć się w śnie który właśnie przerwaliśmy i że to my go kontrolujemy. Robimy to tak długo aż stracimy świadomość własnego ciała i w ten oto sposób znajdziemy się w śnie który możemy kształtować sami. Jest to jedyna metoda dzięki której udało mi się uzyskać świadome sny. Niestety nie zawsze się ona sprawdza ale przynajmniej nie trzeba robić żadnych dzienników ani testów.
[10] Podpisuje się pod tym, to jest najlepszy sposób. Wysoka skuteczność w moim przypadku. Można tak robić też jak np. się obudzimy w środku nocy. Ciężko opisać co powinno się robić żeby to zadziałało, ale trzeba próbować.
Ja od tygodnia próbuje zapamiętywać moje sny, wszystkie zapisuje w dzienniku i muszę sie pochwalić, że dzisiaj miałem pierwszy śiwadomy sen ^^ co prawda nie kontrolowałem go jeszcze w 100% ale mam nadzieję, że za pare dni już będę miał pełną swobodę :)
A mi się kilkakrotnie zdarzyło pomyśleć w śnie "czy to sen?". Co ciekawe często stwierdzałem, że nie jestem we śnie, a przecież tak było :) Może dlatego, że to nie był żaden przemyślany test, tylko po prostu rozglądanie się. Mam dość realistyczne sny, choć nie zawsze.
Jeżeli ten cykl przejdzie kiedykolwiek, z intrygującej i PRAWDZIWEJ kwestii, jaką jest świadome śnienie do bzdur i pierdół w postaci OOBE to przysięgam, że kogoś zastrzelę.
ja mam świadome sny bez większych treningów. Co prawda, nie zawsze wychodzi mi w nich wszystko tak, jakbym chciał (np latam bardzo powoli) i zwalam na winę za to właśnie na brak ćwiczeń, ale świadomy sen pomaga także ludziom, którzy borykają się z koszmarami.
Nie śniły mi się żadne koszmary od kilku lat, ponieważ zawsze, kiedy śni mi się coś złego, przejmuję kontrolę nad snem w taki sposób, by zażegnać wszelkie niebezpieczeństwa, itd.
Ja uderzam palcem wskazującym w drugą rękę. W śnie palec się przebiję.
Dosyc dlugo interesowal mnie ten temat i moje zdanie na ten temat jest takie, ze nie istanieje cos takiego jak swiadomy sen. Tzw. swiadomy sen to po prostu zwykly sen, podczas ktorego snimy o tym, ze robimy cos swiadomie, faktycznie nie majac zadnej swiadomosci. Snimy o tym najczesciej dlatego, ze zaczelismy sie interesowac tematem i czesto dosyc intensywanie o tym rozmyslamy. Czyli w skrocie swiadomy sen to nic wiecej jak sen o swiadomym snie. Jeden z moich argumentow jest taki, ze nigdy w tzw. swiadomym snie nie jestesmy w stanie uswiadomic sobie kim naprawde jestesmy czyli ze: nazywam sie tak i tak, mieszkam pod tym adresem, jest noc a, ja teraz leze w swoim lozku i mam swiadomy sen, rano musze wstawac do takiej czy innej pracy itd.
krukilis : ale pieprzysz głupoty, to dziwne, ze ostatnio jak miałem świadomy sen i uczyłem się kamehameha puszczać to miałem pełną świadomość, że tak naprawdę leże w łóżku i bałem się, że będę darł się przez sen i ktoś mnie usłyszy .
I trzeba to robić zastanawiając się i obserwując wszystko na około.Wg mnie najlepszy jest 7, bo np.lewitowanie nie każdemu wyjdzie na początku.Próby latania w moich pierwszych 3 LD to był tylko dłuższy skok,jakby na księżycu.Ja tam robiłem co 5-10minut, ale NAJWAŻNIEJSZE jest żeby robić w niecodziennych sytuacjach.W śnie zawsze coś się dzieje,a pomyśl, czy będziesz pamiętać, żeby zatkać nos gdy w wypadku samochodowym przy twoim domu zginie twój ojciec.Jak to się opanuję LD wzrosną i to bardzo.
krukilis: To co opisujesz to SEN O ŚWIADOMYM ŚNIE.Coś takiego istnieje i różni się tym że robimy coś zupełnie bezsensownego: np.O mam świadomy sen w takim razie mogę teleportować się do austrailii i dopóki się nie obudzę będę hodować kangury ;d -własne doświadczenia
